夏が来れば

夏といえばこれでしょ！
・・・っていつも言ってる気がしますが、
夏と言えばビール！


夏、ビールと言えば



茹でたての枝豆！

そら豆と並んで夏においしい代表ですね。
ちょっと濃いめに塩ゆでして
熱いうちに頂くと最高です！

夏はどうしても冷たい物を食べたくなりますが
かえってそれが食欲を落とす事になります。
ま、私の場合それは当てはまる事はなく、
１年通して食欲は変わりません。

特に気をつけている事もなく、
気をつけたから食欲があがる事もないんですけど、
強いて上げれば
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べる。
それと
食べてる時に「うまい！」と言う。

知り合いのマッサージ師の人に教えてもらいました。
「その時食べたいものを食べたいだけ食べるのが一番の健康食なんです。」
「餃子は？」
「ええ、餃子もです。」
「プリンは？」
「もちろん！」
身体が求めているものを食べるのが健康に悪い訳がない、
という考え方のようです。

まあ、常識的に考えて頂ければとは思いますが、
健康にいいからこれを食べるとか、
食事の時間だから食べなきゃ、というのは
本来の流れからずれているような気がするんです。

口に入れた時にとりあえずうまいと感じたら
「うまい！」と声に出して言う事にしています。
今では習慣になっていて、意識せずに出てしまいます。
根拠はありませんが
言葉にして自分に聞かせる事で
次に食べる時にもうまいものが現れると確信してるんです。
それをずっと繰り返していれば、いつまでもうまいものが食べられる。
だから１年通して食欲が変わらない。



最後に「不味い」と思ったのはいつだったろう・・・


覚えていません。